عشرون وصية لتجنب القلق
?عشرون وصية لتجنب القلق 1-عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ، ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكموماتوعدون ) سورة الذاريات آية 22 . 2- ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمكثمناللقلق . 3- دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت .. يقول الرسول عليه السلام : " وإن أصابك شيء فلا تقللو أني فعلت كان كذا وكذا ،ولكن قل قدر الله وما شاءفعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان " رواه مسلم وأحمد 4- تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، ومتى اتخذتقرارا حصيفا ، أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد.. وتذكر قول رسول الله عليه السلام : " إذاسألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لواجتمعتعلى أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبهالله لك ، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلابشيء قد كتبه الله عليك ، رفعت الأقلام وجفت الصحف " رواه الترمذي وأحمد في مسنده . 5- ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمنلا يخشىمصائب الحياة ، فكل أمره خير .. يقول عليه السلام : " عجبا لأمرالمؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلاللمؤمن ، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابتهضراء صبر فكان خيرا له " رواه مسلم وأحمد . ويقول تعالى: ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئاوهو شر لكم ،والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) سورة البقرة216 6- أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك . يقول تعالى : ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها)سورة إبراهيم 34 . واسأل نفسك دوما : هل تستبدك مليون ريال بما تملك ؟ أتبيع عينيك مقابل بليون دولار ، وكم منالثمن ترى يكفيك مقابل يديك أو ساقيك أو أولادك ؟ احسب ثروتك بندا بندا ، ثم اجمع هذه البنود ، وسوف ترى أنهالا تقدر بثمن . يقول شوبنهور : " ما أقل ما نفكر فيما لدينا ، وما أكثر ما نفكرفيما ينقصنا " . 7- لا تهتم بتوافه الأمور ، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك ، ولا تسمح لنفسك بالثورة من أجل أشياءتافهة . 8- لاتعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدر قيمة الشيء ،وأعط كل شيء حقه من الاهتمام . 9- استغرق في عملك ، فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بماتعمل أو بأمر آخرمفيد .. 10- لا تكن أنانيا ، وصب اهتمامك على الآخرين ، واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم الابتسامة على وجه إنسان. يقول عليه السلام : " أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا ، أو تقضي عنه دينا ، أو تطعمه خبزا " أخرجهابن أبي الدنيا والبيهقي . قال الألباني : حديثحسن . 11- اجعل عملك خالصالله تعالى ، ولا تنظر الشكر من أحد. قال عليه السلام : " إنما الأعمال بالنيات ، وإنما لكلامرئ ما نوى " رواه الشيخان . 12- ركز جهودك في العمل الذيتشعر من أعماقك أنه صواب ، ولا تستمع للوم اللائمين ، وإذا ما وجدت نفسك علىخطأفالتراجع عنه فضيلة . 13- احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التيارتكبتها ، واستحققت النقد من أجلها ، عد إليها من حين لآخر ،لتستخلص منهالعبر التي تفيدك في مستقبلك . واعلم أنه من العسير أن تكون على صواب طوالالوقت ولا تستنكف أن تسألالناس النقد النـزيه الأمين وتقبل نصيحة الراشدين ، فالنبي عليه السلام يقول : " الدين النصيحة " رواه مسلموأحمد 14- لاتفكر في محاولة الاقتصاص من أعدائك ، فإن حاولتذلك أذيت نفسك أكثر مما تؤذي أعداءك . قالت تعالى ): ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنهولي حميم ) فصلت 34 . واكظم غيظك ولا تغضب ، فالله تعالىيمتدح الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس . قال تعالى ) : والكاظمين الغيظ والعافين عن الناسوالله يحب المحسنين ( 15- حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية .. ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول : " إذا لقيت بين يديك ليمونةمالحة ، فحاول أن تصنعمنها شرابا سائغا حلوا " .. وفكر دوما في السعادة ، واصطنعها لنفسك تجد السعادةملك يديك... 16- اعرف نفسك ولا تحاول التشبه بغيرك ، ولا تحسد أحدامن الناس ، فقد رفع الله الناس بعضهم فوق بعض،قال تعالى: ( وهو الذي جعلكم خلائفالأرض ورفع بعضكم فوق بعضدرجات ليبلوكم في ما آتاكم ) الأنعام 165 17- التزم في عملك بالقواعد التالية : - استرح قبل أنيدركك التعب . حينتعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها . أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به . تعود النظام والترتيب . افعل الأهم ثم المهم . لا تؤجل عمل اليومإلى الغد . لا تحمل نفسك ما لا تطيق . قال تعالى : ( لا يكلفالله نفساإلا وسعها ( 18- تحر الحكمة في إنفاقك ولا تقتر على عيالك .. قالعليه السلام : " أفضل الدنانير دينا ينفقه الرجل علىعياله ، ودينار ينفقه الرجل علىدابته في سبيل الله ، ودينار ينفقه الرجل على أصحابه في سبيل الله عز وجل " رواه مسلم وأحمد وقال تعالى : ( ولا تجعل يدك مغلولة إلىعنقك ولا تبسطها كل البسط فتقعد ملوما محسورا ) الإسراء29 19- لا تستسلم لعقدة الإحساسبالذنب ، فالله تعالى غفور رحيم .. قال تعالى : ( وإني لغفار لمن تاب وآمن وعملصالحا ثم اهتدى ) سورة طه 82 . وقال أيضا في محكم كتابه: ( قل يا عباديالذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا منرحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا ) الزمر 53 20- إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف ، فلا تجزع ولاتيئس فقدتكون ابتلاء من الله تعالى ، فعليك بالصبروالاستعانة بذكر الله تعالى .. قالتعالى : ( ولنبلونكمبشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمراتوبشر الصابرين * الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا للهوإنا إليه راجعون ،أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة ،وأولئك هم المهتدون ) سورة البقرة 155 – 157وقال تعالى : ( إنه لا ييئس من روح الله إلا القومالكافرون ) سورة يوسف 87 |
[glint]جزاكى الله خيرا على النصائح الغالية[/glint]
|
جزاكى الله خير على نصايحك
ربنا يكرمك |
جزاكى الله خيرا على النصائح الغالية
|
الساعة الآن 06:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المشاركات والمواضيع بالمنتدى تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن وجهه نظر الموقع
الموقع برعاية الشركة المصرية لتطبيقات الانترنت